Fit am Arbeitsplatz
Wie schön wäre es für alle Beteiligten, wenn es weniger Ausfallzeiten am Arbeitsplatz gäbe, die durch Erkrankungen hervorgerufen werden?
Erkrankungen kosten den Staat, das Gesundheitssystem, die Mitarbeiter, aber vor allem die vielen Arbeitgeber in unserem Land enorm viel Geld und sorgen zudem für Planungsunsicherheit in den Unternehmen.
Ein Schritt in eine planbarere, gesündere Zukunft der Beteiligten ist möglich,
wenn innerhalb der Gesellschaft und hier speziell innerhalb der Firma ein stärkeres Bewusstsein dafür geschaffen wird, dass man die Gesundheit zu einem sehr großen Teil selbst in der Hand hat.
Wir müssen uns hier und jetzt Zeit für die Gesundheit nehmen, weil uns die ansonsten folgende Krankheit mindestens dieselbe Zeit rauben wird.
Einfacher gesagt ist es besser ein Feuer zu vermeiden, bevor es entsteht und sich ausbreiten kann.
Um das Feuer zu vermeiden, müssen wir die potenziellen Brandherde, stets im Blick behalten.
Doch wer ist verantwortlich für die Gesundheit am Arbeitsplatz?
Zum einen hast Du es als Arbeitgeber in der Hand, Möglichkeiten zu schaffen, die der Gesunderhaltung der Angestellten dienen und zum anderen bedarf es der Akzeptanz sowie Eigenverantwortung Deiner Angestellten, diese Möglichkeiten auch anzunehmen und somit den Fokus stärker auf die Gesundheit zu richten.
Den ersten möglichen Brandherd, den wir im Blick behalten müssen, ist die Einrichtung des Arbeitsplatzes.
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch oder PC-Bildschirm, ergonomisch geformte Sitzgelegenheiten oder PC-Mäuse zur Schonung der Handgelenke etc., können im Büro mit Hinsicht auf die vermeidbaren gesundheitlichen Probleme des Bewegungsapparates wahre Wunder bewirken.
Ebenso ist eine möglichst gesundheitsfördernde Atmosphäre, durch die Gestaltung der Räumlichkeiten, mit einem exzellenten Kosten / Nutzen Faktor erstrebenswert.
Mindestens genau so groß, sind die ausschöpfbaren Möglichkeiten, zur Gesundheitsprävention mit Blick auf die Einrichtung von Werkstätten, Lagern, Baustellen, Fahrzeugen, Friseursalons und vielen weiteren Örtlichkeiten.
Der zweite potentielle Brandherd in vielen Firmen, ist das fehlende Bewusstsein bzgl. ungesunder Bewegungsmuster am Arbeitsplatz.
Da wäre z. B. die so oft beobachtete einseitige Körperhaltung (z.b. Geierhaltung) am PC sowie das ungesunde falsche Heben speziell von schweren Gegenständen, um nur wenige Gefahrenpunkte mit Hinsicht auf den Bewegungsapparat zu nennen.
Denn es folgt der dritte Brandherd, der die Gefahr birgt sich auszubreiten…
Dieser rückt Gott sei Dank immer mehr in das Bewusstsein der Menschen, da er kein Tabuthema mehr ist.
Psychische Erkrankungen… Oft hört man einfach nur von Betroffenen „Ich hab Burnout“ oder „Ich habe eine Depression“ .
Dabei ist es wichtig zu wissen, dass ein Burnout oder eine Depression meistens nicht von heute auf morgen auftreten, sondern ein schleichender Prozess sind.
Dazu muss ich sagen, dass ich kein Arzt, Psychologe oder Psychotherapeut bin. Daher bin ich auch nicht der richtige Ansprechpartner, wenn jemand bereits in krankhaftem Ausmaß von einer psychischen Erkrankung betroffen ist.
Aber was ich mit Sicherheit sagen kann ist, dass Sport, Bewegung, Regeneration und die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Prävention einiger psychischer Erkrankungen spielen.
Und genau an diesem Punkt, kann ich den Menschen in Deinem Betrieb mit meiner Erfahrung sowie Ausbildung zur Seite stehen.
Zusammen sorgen wir dafür, dass die Mitarbeiter in Deinem Unternehmen körperlich und geistig ausgeglichener sind.
Wie das geht fragst Du DICH?
Frag MICH doch einfach…
Und lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich Euren Betrieb gesünder und glücklicher machen kann.
Dein Phoenix
Den ersten möglichen Brandherd, den wir im Blick behalten müssen, ist die Einrichtung des Arbeitsplatzes.
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch oder PC-Bildschirm, ergonomisch geformte Sitzgelegenheiten oder PC-Mäuse zur Schonung der Handgelenke etc., können im Büro mit Hinsicht auf die vermeidbaren gesundheitlichen Probleme des Bewegungsapparates wahre Wunder bewirken.
Ebenso ist eine möglichst gesundheitsfördernde Atmosphäre, durch die Gestaltung der Räumlichkeiten, mit einem exzellenten Kosten / Nutzen Faktor erstrebenswert.
Mindestens genau so groß, sind die ausschöpfbaren Möglichkeiten, zur Gesundheitsprävention mit Blick auf die Einrichtung von Werkstätten, Lagern, Baustellen, Fahrzeugen, Friseursalons und vielen weiteren Örtlichkeiten.
Der zweite potentielle Brandherd in vielen Firmen, ist das fehlende Bewusstsein bzgl. ungesunder Bewegungsmuster am Arbeitsplatz.
Da wäre z. B. die so oft beobachtete einseitige Körperhaltung (z.b. Geierhaltung) am PC sowie das ungesunde falsche Heben speziell von schweren Gegenständen, um nur wenige Gefahrenpunkte mit Hinsicht auf den Bewegungsapparat zu nennen.
Denn es folgt der dritte Brandherd, der die Gefahr birgt sich auszubreiten…
Dieser rückt Gott sei Dank immer mehr in das Bewusstsein der Menschen, da er kein Tabuthema mehr ist.
Psychische Erkrankungen… Oft hört man einfach nur von Betroffenen „Ich hab Burnout“ oder „Ich habe eine Depression“ .
Dabei ist es wichtig zu wissen, dass ein Burnout oder eine Depression meistens nicht von heute auf morgen auftreten, sondern ein schleichender Prozess sind.
Dazu muss ich sagen, dass ich kein Arzt, Psychologe oder Psychotherapeut bin. Daher bin ich auch nicht der richtige Ansprechpartner, wenn jemand bereits in krankhaftem Ausmaß von einer psychischen Erkrankung betroffen ist.
Aber was ich mit Sicherheit sagen kann ist, dass Sport, Bewegung, Regeneration und die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Prävention einiger psychischer Erkrankungen spielen.
Und genau an diesem Punkt, kann ich den Menschen in Deinem Betrieb mit meiner Erfahrung sowie Ausbildung zur Seite stehen.
Zusammen sorgen wir dafür, dass die Mitarbeiter in Deinem Unternehmen körperlich und geistig ausgeglichener sind.
Wie das geht fragst Du DICH?
Frag MICH doch einfach…
Und lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich Euren Betrieb gesünder und glücklicher machen kann.
Dein Phoenix
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